Manfaat Dan Khasiat Temulawak Bagi Kesehatan
Mungkin bagi kawula muda era 90an pernah mengenal minuman tradisional yang menyegarkan ini. Minuman Temulawak.. eh bukan Temu lawak yach?!.. ntar yang dateng pelawak semua. xixi.. Manfaat dan Khasiat Temulawak bagi kesehatan telah diketahui para orang tua kita sejak jaman baheula. Temu lawak (Curcuma xanthorrhiza) adalah tumbuhan obat yang
termasuk golongan suku temu-temuan (Zingiberaceae). Temulawak berasal dari Indonesia,
khususnya Pulau Jawa, kemudian menyebar ke beberapa tempat di kawasan wilayah
biogeografi Malesia.
Saat ini, sebagian besar budidaya temu lawak berada di
Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina tanaman ini selain di Asia Tenggara
dapat ditemui pula di China, Indochina, Barbados, India, Jepang, Korea, Amerika
Serikat dan beberapa negara Eropa.
Nama daerah di Jawa yaitu temulawak, di Sunda disebut koneng
gede, sedangkan di Madura disebut temu labak. Tanaman ini dapat tumbuh dengan
baik pada dataran rendah sampai ketinggian 1500 meter di atas permukaan laut
dan berhabitat di hutan tropis. Rimpang temu lawak dapat tumbuh dan berkembang
dengan baik pada tanah yang gembur. Tanaman ini ditanam secara konvensional
dalam skala kecil dengan menggunakan teknologi budidaya yang sederhana, karena
itu sulit menentukan letak sentra penanaman temulawak di Indonesia. Hampir di
setiap daerah pedesaan, terutama di dataran sedang dan tinggi, dapat ditemukan
temulawak terutama di lahan yang teduh.
Di Indonesia satu-satunya bagian yang dimanfaatkan adalah
rimpang temu lawak untuk dibuat jamu godog. Rimpang ini mengandung 48-59,64 %
zat tepung, 1,6-2,2 % kurkumin dan 1,48-1,63 % minyak asiri dan dipercaya dapat
meningkatkan kerja ginjal serta anti inflamasi. Manfaat lain dari rimpang
tanaman ini adalah sebagai obat jerawat, meningkatkan nafsu makan, anti
kolesterol, antiinflamasi, anemia, antioksidan, pencegah kanker, dan
antimikroba.
Berikut ini beberapa pengobatan Tradisional dari
khasiat dari temu lawak:
- Mengobati batu ginjal. Caranya, siapkan temu lawak sebesar ibu jari kaki, 3 pucuk daun kumis kucing, dan satu pohon meniran. Cuci bersih lalu rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum tiap pagi dan sore.
- Mengobati kurang gizi. Caranya, ambil 1 jari temu lawak, cuci bersih, lalu parut. Campurkan dengan 1 cangkir air masak dan sedikit garam, lalu peras dan saring. Minum airnya 3 kali sehari masing-masing 1 cangkir.
- Mengobati lever. Siapkan 1 jari temu lawak dan 1/2 kg blonceng / waluh putih (kupas dan iris-iris). Rebus dengan 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas. Minum airnya 3 kali sehari.
