Cara Dan Tips Mengatasi Bau Mulut Tidak Sedap
Kadang-kadang hal yang satu ini cukup menggangu interaksi
dan komunikasi bagi beberapa orang yang mengalaminya. Pernahkah anda ngobrol
dengan orang yang bau mulut? Rasanya ingin cepat kabur saja bukan? Uh Bau
mulut! Masalah ini bisa menimpa siapa saja bahkan diri kita sendiri. Bagaimana
cara mengatasinya. Di bawah ini ada cara dan tips mengatasi bau mulut tidak
sedap. Caranya sebenarnya sangatlah mudah dan alami. Masalahnya ada dalam
masalah pencernaan kita dan pola makan yang sehat. Biar kita percaya diri dan
terlepas dari masalah bau mulut ada baiknya kita mengetahui hal ini.
Misalnya saja kita memiliki teman yang bau mulut. Maka Komunikasi
jadi tidak lancar, bahkan terkadang kita ngomong sambil nutupin hidung atau
menjauh. Masalah ini menjadi hal yang sensitif, misalnya saja teman kita
menjadi tersinggung, jadi tidak nyaman juga bukan?. Oke,rasanya sudah cukup
kata pengantarnya, inilah tips singkat menghilangkan bau mulut tak sedap di
bawah ini:
Berikut tips sederhana yang bisa mencegah timbulnya bau
mulut yang tak sedap yaitu:
- Sikatlah gigi dengan teratur, minimal 2 kali sehari, pagi dan sebelum tidur.
- Gunakan benang gigi atau dental floss agar gigi bersih dari sisa makanan dan gigi pun bersih secara maksimal dan bau mulut juga hilang.
- Perbanyak minum air putih, karena salah satu penyebab bau mulut adalah mulut kering.
- Makan buah-buahan yang mengandung vitamin C juga bisa menghilangkan bau mulut yang tak sedap. Karena zat asam dalam vitamin C bisa membunuh bakter anaerob yang menimbulkan bau mulut.
- Membersihkan karang gigi atau plak bisa mengurangi bau mulut yang tak sedap, karena karang gigi yang menumpuk menimbulkan bakteri penyebab bau mulut.
- Rutin memeriksakan kesehatan gigi & gusi, minimal 6 bulan sekali ke dokter gigi agar gigi sehat dan bersih.
Semoga tips singkat mengenai Cara dan tips mengatasi bau mulut tidak sedap ini dapat bermanfaat bagi sahabat pembaca.
