MANFAAT HEBAT BAWANG PUTIH DAN SEJUTA KHASIATNYA!
Bawang putih dalam film biasanya jadi musuhnya vampire. Loh koq bisa? mungkin gara-gara baunya yang menyengat kali ya??.. ada ada aja. Tapi bicara tentang bawang putih ternyata bawang putih memiliki khasiat dan manfaat yang banyak sekali bagi kesehatan tubuh kita. Bicara tentang manfaat hebat bawang putih dan sejuta khasiatnya bisa anda buktikan sendiri. Kenapa dikatakan sejuta khasiat? karena manfaat bawang putih ini belum seluruhnya tergali oleh dunia kesehatan.
Apa saja Kandungan Bawang Putih?
Bawang putih mengandung bermacam-macam bahan yang megandung sulfur ;
yang merupakan alasan kenapa bawang putih memiliki aroma yang khas. Allicin,
salah satu materi yang terdapat dalam bawang putih, di kenal juga sebagai anti
bakteri, anti virus, anti jamur, serta antioksidan.
Bagaimana mendapatkan Manfaat Allicin Bawang Putih?
Faedah dari Allicin bisa
didapat bila bawang putih dipotong dengan benar, diperas atau ditumbuk halus
serta dilewatkan untuk beberapa waktu. Bawang putih juga adalah sumber selenium.
Allicin, bersama dengan bahan lain seperti ajoene, allilin, dan lain-lain yang
dikandung oleh bawang putih juga mempunyai dampak untuk peredaran darah,
pencernaan, dan system kekebalan tubuh serta menolong menurunkan tekanan darah,
detoksifikasi, penyembuhan, dan lain-lain.
Di bawah ini ada beberapa (meskipun cuma 15 yang admin ketahui) Khasiat dan Manfaat Bawang putih dan faedah kesehatan dari bawang putih :
1. Mengentalkan Darah
Manfaat anti-pembekuan darah yang dimiliki oleh ajoene membantu mencegah pembentukan darah beku pada tubuh. Pembekuan darah bisa tingkatkan resiko pendarahan sesudah operasi.
2. Antibakteri serta Antivirus
Bawang putih sangat di kenal dengan kandungan antibakteri serta
antivirus yang dimilikinya. Bawang putih membantu mengontrol virus, jamur, ragi
serta infeksi cacing. Bawang putih fresh dikira bisa mencegah keracunan makanan
dengan membunuh bacteria seperti E. coli, Salmonella enteritidis, dan
lain-lain.
3. Mengobati Infeksi Kulit
Bahan kimia ajoene yang ditemukan pada bawang putih bisa membantu
mengobati infeksi kulit disebabkan jamur seperti kurap serta jamur.
4. Kurangi Tekanan Darah
Angiotensin II yaitu protein yang membantu pembuluh darah berkontraksi
hingga meningkatkan tekanan darah. Allicin yang terdapat dalam bawang putih
memblokir aktivitas angiotensin II serta membantu kurangi tekanan darah.
Kandungan polisulfida pada bawang putih dirubah jadi gas yang dimaksud hydrogen
sulfide oleh sel darah merah. Hydrogen sulfide memperbesar pembuluh darah serta
membantu mengontrol tekanan darah.
5. Mengurangi Kolesterol
6. Melindungi Jantung
Bawang putih melindungi jantung kita dari penyakit seperti serangan
jantung serta atherosclerosis. Manfaat perlindungan jantung ini bisa memberi
peran pada banyak hal. Seiring dengan bertambahnya usia, pembuluh arteri
condong kehilangan kekuatan untuk meregang. Bawang putih membantu mencegah hal
ini serta melindungi jantung dari efek mengakibatkan kerusakan radikal bebas.
Kandungan sulfur bawang putih juga mencegah penyumbatan pembuluh darah serta
memperlambat atherosclerosis (mengerasnya pembuluh arteri). Manfaat anti
pembekuan darah yang dimiliki oleh ajoene menolong mencegah terbentuknya darah
beku dalam pembuluh darah.
Baca juga : Cara Memasak Ikan Sarden Kalengan
7. Melawan Alergi
Bawang putih di kenal memiliki manfaat anti-inflamasi yang menolong
tubuh melawan alergi. Kandungan anti-arthritic bawang putih datang dari
diallylsulphide serta thiacremonone. Bawang putih terbukti mengurangi alergi.
Juice bawang putih mentah bisa digunakan untuk mengobati gatal-gatal dengan
cepat disebabkan ruam serta gigitan serangga.
8. Menyembuhkan Masalah Pernafasan
Mengkonsumsi bawang putih setiap hari bisa mengurangi frekwensi serta
jumlah demam. Kandungan antibakteri bawang putih membantu menyembuhkan radang
tenggorokan. Bawang putih juga menolong infeksi saluran pernafasan. Manfaat
yang diberikan bawang putih dalam mengobati masalah paru-paru seperti asma,
permasalahan pernafasan, dan lain-lain, menjadikan bawang putih sebagai obat
yang sangat bernilai. Manfaat bawang putih dalam ekspektorasi membuatnya
sebagai unsur yang tidak tergantikan dalam pengobatan bronchitis kritis.
9. Diabetes
Bawang putih meningkatkan pelepasan insulin serta meregulasi tingkat gula
darah pada diabetes.
10. Efektif Dalam Mengatasi Kutil serta Bisul
Memoleskan ekstrak bawang putih pada bisul serta kutil pada kaki atau
tangan bisa membantu mengobatinya.
11. Pencegahan Kanker
Mengkonsumsi bawang putih setiap hari dapat dibuktikan bisa mengurangi
resiko kanker type apa pun. Kandungan anti-kanker bawang putih datang dari
allylsulphides yang ada pada bawang putih. PhIP, salah satu amino heterocyclic
(HCA), disebut-sebut juga sebagai salah satu pemicu meningkatnya kanker
payudara pada wanita. Menurut riset, diallylsulphide yang ditemukan pada bawang
putih mencegah perubahan PhIP jadi carcinogens.
12. Meningkatkan Metabolisme Zat Besi
Ferroportin adalah protein yang membantu penyerapan serta pelepasan zat
besi. Diallylsulphides yang terkandung dalam bawang putih meningkatkan produksi
ferroportin serta membantu meningkatkan metabolism zat besi.
13. Tingkatkan Hasrat
Kandungan aphrodisiac bawang putih mempunyai faedah untuk meningkatkan
sirkulasi darah.
14. Sakit Gigi
Cuma dengan mengaplikasikan bawang putih yang ditumbuk pada gigi yang
sakit bisa menolong kurangi rasa sakit lantaran kandungan antibakteri serta
analgesic dari bawang putih. Tetapi ingatlah bahwa bawang putih bisa merusak
gusi.
15. Mengurangi Berat Badan
Banyak ilmuwan yang percaya bahwa obesitas adalah keadaan inflamasi
tingkat rendah periode panjang yang terjadi. Berdasarkan riset terbaru, bawang
putih bisa membantu meregulasi susunan sel lemak pada tubuh. Pra-adipocytes
dikonversi jadi sel lemak (adipocytes) lewat aktivitas system inflamasi.
Kandungan anti-inflammatori 1, 2-DT (1, 2-vinyldithiin) yang ditemukan pada
bawang putih menolong mencegah konversi ini terjadi. Hal inilah yang membantu
mencegah bertambahnya berat badan.
