Manfaat Kuning Telur Bagi Kesehatan

Menu Sarapan paling klise apa coba? Ya apalagi kalo bukan sarapan dengan telor ceplok.. hee. Buat nambahin wawasan daripada dengerin rumpi-an tetangga sebelah yang ga bermutu mendingan cari tau apa sih manfaat telur. Atau tepatnya manfaat kuning telur bagi kesehatan dan kecantikan wajah. Manfaat Kuning Telur ini sudah banyak diketahui oleh umum dan sudah terbukti khasiat dan manfaatnya. Kekeliruannya adalah biasanya kaum perempuan banyak yang menghindari makanan yang satu ini. Disebabkan mungkin karena mengandung protein hewani yang sangat tinggi, jadi takut kena penyakit kolestrol. Padahal nilai gizinya tinggi.

Jangan kuatir dengan mengkonsumsi telur karena nilai gizi yang terkandung dalam kuning telur sangat berguna bagi tubuh asalkan memperhatikan batas takarannya. Jadi jangan takut mengkonsumsinya selama tidak berlebihan.

Kandungan Kuning Telur

Setiap kuning telur yang masih mentah mengandung 355 kalori, Selain dapat menambah darah yang sehat dan sempurna, kandungan vitamin A pada kuning telur juga dapat mengobati sakit tenggorokan, batuk, luka paru-paru, ginjal dan kencing manis. Bisa juga memperlunak sisa makanan dan mengurangi ganjalan ditenggorokan.

Manfaat lain dari kuning telur dapat digunakan sebagai produk kecantikan bagi kaum perempuan, menghilangkan noda bekas jerawat dan dapat berguna dalam pembuatan masker bagi kulit berminyak.

Kandungan protein pada telur begitu kaya. Jadi bagi siapapun yang mengkonsumsinya, kuning telur sangat baik untuk kesehatan anda. Rajinlah mengkonsumsi telur agar badan sehat dan bugar selalu.

Manfaat Kuning Telur untuk wajah

Khasiat Kuning Telur untuk mencegah keriput, kulit kusam, dan dapat digunakan sebagai masker

·      1 kuning telur

·      2 sdm susu segar

·      Kocok kuning telur dan masukkan susu kedalam kocokan telur

·      Kocok sampai merata dan oleskan pada wajah Anda dengan menggunakan kuas khusus untuk masker

·      Biarkan selama 5 menit lalu bilas dengan air hangat

Manfaat Kuning Telur untuk rambut

·      Siapkan telur 2 buah kuning telur untuk rambut pendek, untuk rambut panjang siapkan 4 buah kuning telur

·      Tambahkan tiga sendok teh almond atau minyak biji-bijian dan campurkan dengan lemon

·      Kocok dengan cepat hingga tercampur rata

·      Bilaslah rambut dengan shampo hingga rambut bersi

·      Saat rambut masih basah anda dapat langsung menggunakan campuran tadi ke bagian kulit kepala